Nachmittagsworkshop

Mit Achtsamkeit den Alltag genießen!


Erfahren Sie die Kraft und Freude der Achtsamkeitsübung! Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein – jenseits des Dauerstroms unserer Gedanken, Sorgen, Ängste. In der Gegenwart können wir Gelassenheit, Zufriedenheit und grundloses Glück erleben. Und unser gestresstes Nervensystem kann zur Ruhe kommen. Wir üben verschiedene Achtsamkeitspraktiken, die jeder leicht in den eigenen Alltag integrieren kann. Ob wir uns unserem Atem, Körper oder unseren Sinneserfahrungen zuwenden: Egal welchen Zugang wir wählen, unser Leben wird stressfreier, schöner und glücklicher – ohne dass sich im Außen etwas geändert hat.

1 Nachmittag, 30.03.2019,
Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Maria Antonia Rappay
G4604
Schondorf, Bahnhofstr. 44, Blaues Haus, Saal EG,
30,00 € (gültig ab 3 Teilnehmenden)
Belegung:
 
  1. Geschäftszeiten

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    Mo - Do: 9.00 - 12.30 Uhr
    Do: 15.00 - 17.30 Uhr
    Tel.: 08806 95 97 90
  3. Heute beginnende Kurse:

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    Schulweg 2
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