Intensive Yoga

Mit Faszien-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene

Intensive Yoga ist Power-Yoga, ein kraftvoll-dynamischer Mix von Yoga-Flows, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Durch die Verbindung von bewusster Atmung und Bewegung (Vinyasa) wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dabei der Kopf frei von Gedanken gemacht. Innere Ruhe und Gelassenheit entstehen, Stress wird abgebaut. Außerdem werden Elemente aus dem Faszien-Yoga miteingebaut, um diese spezielle Bindegewebsstruktur anzusprechen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder -decke. Kein Kurs am 21.3.
10 Vormittage, 21.02.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, 08:15 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Eva-Maria Weiß
G4507
Greifenberg, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG,
70,00

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