Hatha-Yoga Mittelstufe II

Für Fortgeschrittene

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und stabilisiert den Menschen. Er unterstützt die Gesundheit, führt zu einer bewussteren Lebensführung und trägt somit zur aktiven Bewältigung von Problem- und Stresssituationen bei. Der Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln), die inneren Organe, Kreislauf und Nervensystem werden gestärkt bzw. in Einklang gebracht. Stets geht es beim Üben um die Erfahrung leiblich-seelischer Vorgänge sowie um die Entfaltung und Integration aller Persönlichkeitsschichten. Der Kurs gehört zu neun aufbauenden Kursen im Sinne des Acht-Stufen-Weges. Der Schwerpunkt zu Beginn liegt auf der Entfaltung des Atems und der bewussten Entspannung. Der Kurs ist nach den Richtlinien des Bundes Deutscher Yogalehrer aufgebaut. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Yogastühlchen.
11 Vormittage, 21.02.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr
11 Termin(e)
Anna Maas
G4506
Eching, Ringstraße 22, Jakob-Schorer-Haus, Albertus-Saal EG,
77,00
Belegung:

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G4505 21.02.18
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